太胖太瘦折壽四年 BMI最佳水平21

http://www.lzymwhcb.com?? 2018-11-01 13:42　??來源 人民網(wǎng)

　　太胖太瘦折壽四年：研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，從40歲開始，身體太胖或者太瘦都可能會折壽4年，不胖不瘦剛剛好要求BMI最佳水平21，趕緊根據(jù)自己身高算一下是否太胖或太瘦。

　　BMI是目前測量人類是否肥胖的最佳方法之一，其計(jì)算方法是將成人的體重（公斤）除以身高（米）的平方，BMI介乎18.5至25屬健康水平。有參與者表示，BMI低于或高于最佳水平21，死亡風(fēng)險(xiǎn)會隨BMI差異增加而升高。比如你身高1.7米，那么最佳體重應(yīng)該是：1.7x1.7x21=60.69公斤，這樣算的話，絕大部分的中年人都偏胖。

　　太胖太瘦折壽四年有科學(xué)依據(jù)的，英國著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)表的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，太胖或太瘦可能會導(dǎo)致少活4年。據(jù)英國廣播公司(BBC)10月31日報(bào)道，來自英國和挪威的研究人員分析了約200萬名病人的數(shù)據(jù)。他們發(fā)現(xiàn)自40歲起，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)數(shù)值處于健康水平兩端的人，壽命可能會較短，而在健康水平范圍內(nèi)的人死于疾病的危險(xiǎn)較小。

　　研究發(fā)現(xiàn)，不只是胖子容易折壽，瘦子更容易短命，太瘦可能會導(dǎo)致潛在疾病，而且會更短命。數(shù)據(jù)顯示，相較于健康人士，肥胖男性和肥胖女性的預(yù)期壽命分別短4.2和3.5年，較瘦男性及女性則短4.3和4.5年。這項(xiàng)研究推斷，年齡較大的人，BMI較高對他們而言可能不是壞事，而是一種保護(hù)，換句話說，老年人稍微偏胖比較健康。

　　原標(biāo)題：太胖太瘦，折壽四年

編輯： 陳欣