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蘑菇扒豆苗的做法

http://www.lzymwhcb.com?? 2010-05-24 00:34 ??來源 

蘑菇扒豆苗的做法簡單是5eat家常菜的做法菜譜里的常見菜,蘑菇扒豆苗口味屬于,做法屬扒菜類。

菜系及功效:家常菜譜 減肥菜譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 工藝:扒

蘑菇扒豆苗的制作材料:

主料:豌豆苗700克
輔料:蘑菇(鮮蘑)200克
調料:黃酒8克,味精4克,豬油(煉制)60克,鹽2克,姜汁8克,生抽2克,胡椒粉15克,淀粉(玉米)10克,香油2克

蘑菇扒豆苗的特色:

豆苗碧綠,蘑菇鮮嫩,清爽利口。

蘑菇扒豆苗的做法:

1. 炒鍋置旺火上,放豬油30克燒熱,下豌豆苗、黃酒2.5克、姜汁酒,二湯炒熟;
2. 出鍋倒入漏鍋瀝去汁,然后反復倒入鍋中;
3. 加精鹽0.8克、味精2克、上湯30克燒沸;
4. 用水淀粉7克勾芡,出鍋裝入平盤中;
5. 另置一炒鍋于旺火上,放豬油30克,下蘑菇、上湯120克、精鹽0.7克、味精2克、紹酒5克、生抽、胡椒粉燒沸,用水淀粉8克勾芡;
6. 淋入麻油炒勻,出鍋裝在豆苗上即成。

蘑菇扒豆苗的制作要訣:

本品需上湯約150克。

 

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