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清蒸網(wǎng)油鯽魚的做法

http://www.lzymwhcb.com?? 2010-04-10 02:06 ??來源 

清蒸網(wǎng)油鯽魚的做法簡(jiǎn)單是5eat家常菜的做法菜譜里的常見菜,清蒸網(wǎng)油鯽魚口味屬于,做法屬蒸菜類。

菜系及功效:家常菜譜 利尿食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 工藝:清蒸

清蒸網(wǎng)油鯽魚的制作材料:

主料:鯽魚500克
輔料:豬網(wǎng)油150克,香菇(鮮)25克,玉蘭片50克,火腿25克,豌豆苗15克
調(diào)料:豬油(煉制)25克,料酒25克,味精2克,鹽5克,大蔥15克,姜8克,花椒1克

清蒸網(wǎng)油鯽魚的特色:

油潤(rùn),清香,鮮嫩。

清蒸網(wǎng)油鯽魚的做法:

1. 將魚去鱗、鰓、鰭,開膛去內(nèi)臟,洗干凈后投入開水鍋中焯燙一下去腥,撈出控水,放在魚盤上;
2. 香菇、玉蘭片、火腿均洗凈,切成片;
3. 蔥去皮,洗凈,切段;
4. 姜刮皮,洗凈,切片,用刀拍松,撒上花椒后用刀按壓,使花椒均勻粘牢在姜片;
5. 豌豆苗、網(wǎng)油分別洗凈;
6. 在盛魚的盤中,順序擺上香菇片、玉蘭片、火腿片、蔥段、帶花椒的姜片,淋上豬油,加入料酒、味精、鹽和適量鮮湯;
7. 然后用網(wǎng)油蓋住全部魚體(網(wǎng)油受熱出油,滋潤(rùn)魚肉,使之更為鮮嫩油潤(rùn)),上屜,架在水鍋上,用旺火、沸水、足氣(從水開冒氣后計(jì))蒸15分鐘,魚肉熟透即下屜,揀去蔥、姜、網(wǎng)油;
8. 再將原湯潷在另一鍋內(nèi)燒開,調(diào)好口味,澆在魚上,撒上豌豆苗即成。

食物相克

鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。

 

編輯:


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